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TA-TAGE

Die TA-Tage dienen der praktischen Anwendung transaktionsanalytischer Theorie. Die Theoriekonzepte werden erklärt und anhand von konkreten Beispielen, Übungen und Rollenspielen vertieft und veranschaulicht. Dabei werden Ihre persönlichen Anliegen und Supervisionsthemen besonders berücksichtigt. Ergänzend werden Inhalte aus den Bereichen Supervision und Coaching vermittelt, z.B. Work-Life-Balance, Selbstmanagement, Stressbewältigung.

Siehe unter "Transaktionsanalyse".

 

 


Coaching für Frauen

In diesem Workshop erarbeiten Sie Ihr persönliches Handwerkszeug, um Privat- und Berufsleben erfolgreicher und zugleich zufriedener zu gestalten. Durch Analyse Ihrer Stärken und Potenziale kommen Sie Ihrem "Lebenstraum" näher und entdecken Möglichkeiten, neue Wege zu gehen. Schwerpunkte: Klarheit über die eigenen Werte und Lebensmotive, Ziele Formulieren und Erreichen, Umgang mit großen Lebensveränderungen, Selbstmanagement, Zeitmanagement.

Termine auf Anfrage

 

 


Auf verbale Angriffe sicher reagieren

In beruflichen Situationen versuchen manchmal Kollegen, Kunden oder Vorgesetzte, mit Provokationen, unsachlicher Kritik und anderen verbalen Konfrontationen das Gespräch in ihrem Sinne zu beeinflussen. In einer solchen Situation sind wir schockiert, fühlen uns überfordert oder lassen uns provozieren. Damit blockieren wir uns selbst und können nicht mehr sinnvoll reagieren. Sie lernen hilfreiche Gesprächsstrategien und üben anhand von Beispielen aus dem Alltag, diesen Grenzüberschreitungen möglichst angemessen, sicher und manchmal auch humorvoll zu begegnen. Wir arbeiten mit Körper- und Ausdrucksübungen sowie mit Rollenspielen.

Termine auf Anfrage

 


Work-Life-Balance

Eine ausgewogene Balance von Privat- und Arbeitsleben, von persönlichen Bedürfnissen und äußeren Anforderungen tragen entscheidend zu Leistungsfähigkeit und Lebenszufriedenheit bei. Sinnmachende Lebensinhalte, ein individuell stimmiges Wertesystem, befriedigende soziale Kontakte, eine zu den Fähigkeiten und zur Persönlichkeit passende Arbeitssituation sowie körperliches Wohlbefinden sind die vier wesentlichen Säulen für ein erfülltes Leben. Eine  ausgewogene Balance zwischen diesen Bereichen zu finden ist nicht immer einfach. In diesem Seminar geht es darum – jeden der vier Bereiche in seiner Bedeutung für das eigene Leben zu erforschen, und Ihre individuell stimmige Balance zu erkennen. Diese Balance kann mit Gelassenheit und Schritt für Schritt erreicht werden.

Termine auf Anfrage

 

 


Veränderung der eigenen Grenzen, Lebensveränderungen, Wandlungsphasen

Lebensveränderungen, ob selbst initiiert oder von außen kommend sind immer auch begleitet von inneren und äußeren Grenzveränderungen und gehen oft einher mit Angst, vermindertem Selbstwertgefühl und Verunsicherung.

Der Weg durch große Lebensveränderungen folgt bestimmten Phasen und Abläufen. Kann ich diesen Weg unbeschadet gehen und mich einem sinnvollen Fluss des Lebens anvertrauen? Oder hindern mich alte Überzeugungen und unverarbeitete Themen am wirksamen Handeln? Ich möchte in diesem Seminar Veränderungszyklen darstellen und anhand verschiedener Modelle eine Art Fahrplan durch große Lebensveränderungen aufzeigen.

Termine auf Anfrage